Groupes thérapeutiques encadrés

Un espace sécurisé pour avancer ensemble
Les groupes thérapeutiques proposés par WeMindEMDR Académie sont conçus pour offrir un cadre soutenant, structuré et confidentiel. Ils permettent de bénéficier d'un accompagnement clinique rigoureux, tout en profitant de la dynamique collective d'un groupe, essentielle à la régulation émotionnelle et à la résilience.

Pour qui ?

  • Personne en quête de soutien psychologique, d'outils concrets et d'un espace d'échange thérapeutique.
  • Aucune connaissance préalable nécessaire. Ces groupes ne remplacent pas une psychothérapie individuelle, mais peuvent la compléter.

Objectifs des groupes

  • Apprendre à mieux comprendre ses réactions émotionnelles et son stress
  • Développeur des stratégies de régulation efficace
  • Renforcer l'estime de soi et les ressources internes
  • Bénéficier du soutien du groupe et de la guidance d'un clinicien expérimenté

Thématiques proposées

  • Anxiété et stress chronique
  • Traumatisme & hypersensibilité émotionnelle
  • Confiance en soi & estime personnelle
  • Régulation émotionnelle
  • Troubles du comportement alimentaire (TCA)
  • Développement des ressources internes (protocole EMDR)

Modalités pratiques

  • En ligne via visioconférence sécurisée
  • Groupes fermés de 6 à 10 participants
  • 1 séance par semaine – cycles de 4 à 6 semaines
  • Animés par des cliniciens certifiés EMDR et formés en psychotraumatologie

Une démarche respectueuse et encadrée

Nos intervenants sont tous des professionnels de santé mentale expérimentés. Chaque groupe respecte un cadre éthique strict, garantissant confidentialité, non-jugement et bienveillance.

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