Atelier Figures-Ressource : Pour renforcer sécurité, protection et sagesse intérieure
Les figures ressource qu'est-ce que c'est exactement? Elles ne sont pas de simples images réconfortantes. Elles activent dans le cerveau les mêmes circuits que le soutien réel : elles calment l’amygdale (l’alarme émotionnelle), renforcent le cortex préfrontal (la régulation), et stimulent le système parasympathique (l’apaisement).
Write your awesome label here.
La figure nourricière
Douceur et réconfort
La figure protectrice
Force et capacité à poser ses limites
Le Conseiller intérieur
Guide sage
Le soi spirituel essentiel
part intacte de vous-même toujours disponible
Mini atelier en e-learning
Dans cet atelier, vous apprendrez à créer et à renforcer plusieurs figures intérieures qui vous soutiennent au quotidien.
Une figure nourricière pour la douceur et le réconfort.
Une figure protectrice pour affirmer vos limites. Un conseiller intérieur pour éclairer vos choix. Et enfin, le Soi spirituel, cette part intacte en vous, présente même dans les moments difficiles.
Pas à pas, vous allez bâtir un espace intérieur plus stable, plus sécurisant et plus cohérent.
Une figure nourricière pour la douceur et le réconfort.
Une figure protectrice pour affirmer vos limites. Un conseiller intérieur pour éclairer vos choix. Et enfin, le Soi spirituel, cette part intacte en vous, présente même dans les moments difficiles.
Pas à pas, vous allez bâtir un espace intérieur plus stable, plus sécurisant et plus cohérent.
