Exercice de stabilisation : construire votre Lieu Sûr
En psychothérapie, et particulièrement dans les approches de régulation émotionnelle comme l’EMDR, on utilise souvent l’exercice du lieu sûr (ou safe place). Il s’agit d’une visualisation guidée qui permet au patient d’accéder à un état interne plus calme, stable et sécurisé.
Nov 23
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Marie-Agnès Thulliez
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